女性孕37周的時候已經到了孕晚期的時候，這個時候即使是現在生產也已經算是足月兒了。很多女性孕37周的時候發現自己的寶寶才4斤多，這些女性不知道這個時候胎兒多少算是正常，於是非常擔心，很多都在問孕37周胎兒4斤多正常嗎？
孕37周胎兒4斤多正常嗎
看4斤多多少，如果差不多快5斤的話也算正常，寶寶最優出生重量是5斤到8斤以下，超過8斤算巨大兒！生寶寶就六斤就好了，不要太重了！否則的話不好生的。作爲媽媽爲了保證寶寶可以順利出生，最好是將寶寶的體重控制在比較合理的範圍內，這樣對寶寶和媽媽都是有好處的。
孕期控制胎兒大小的方法
1、應少食多餐，均衡營養
準媽媽在臨盆前正常的體重增加應在12.5—15公斤之間，但不少準媽媽剛懷孕體重就增加了5公斤。專家提醒準媽媽，合理均衡的營養是維護其健康和胎兒生長髮育的物質基礎，但攝入太多會造成胎兒過大。準媽媽應少食多餐，儘可能吃天然的食品，少吃高鹽及刺激性食物，每週體重增長不應超過1公斤。
2、定期做檢查
易發生巨大兒的準媽媽，要做到定期檢查，特別是在臨產之時，既可做一般檢查，也可進行超聲波檢查。對延期時間過長，又無可能順產者，應及早採取剖宮產等方案，以減少危險係數。
發現胎兒體重不足時，最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題，如果是因爲疾病因素造成胎兒體重不足，只要控制病情，胎兒的體重自然就會跟上。飲食均衡，寶寶體重纔會標準。
3、分時段進補
懷孕12周內要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質，幫助胎兒發育健全;等到懷孕4個月後開始，可着重增加蛋白質、氨基酸的攝取，至於油脂類並不需要額外攝取，因爲日常飲食中的油脂含量已經很多，如果準媽媽的體重已經過重，麪食類及果汁就要減量攝取。
胎兒過大過小都不是好事，維持正常的重量纔是最健康，有專家曾指出，6斤左右的胎兒是最聰明和健康的。因此，準媽媽們在孕期要注意補充營養，同時要控制好孕期體重哦。
孕37周的時候胎兒4斤多其實也算是正常的情況，因爲孕晚期的時候胎兒的生長還是比較迅速的，到臨產的時候胎兒五六斤是最理想額體重。其實孕媽咪在懷孕過程中一定要控制好胎兒的體重，本文介紹的這些控制胎兒體重的方法你最好是參考一下哦。
