導致孕婦在懷孕中期腰疼的原因是有很多的，除了生理上的反應症狀以外，還有一些是由於其他的一些原因導致的，像長時間站立、服用某些藥物、腰部受到撞擊等等，那麼，懷孕中期如何緩解腰痛呢？什麼是懷孕中期腰痛呢？
懷孕中期如何緩解腰痛？
懷孕後，由於子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，爲保持重心平衡，在站立或走路時，孕婦的肩部及頭部會向後仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態。這種姿態容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲，從而引起腰部疼痛症狀。孕婦腰痛是正常的生理現象，需要注意休息，並且避免長時間的站立或者步行。
一般產後腰部肌力恢復後，疼痛感會逐漸消失。孕婦腰疼的症狀孕早期這一階段的腰痛不會特別嚴重，疼痛比較輕微，多爲腰痠背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕婦不必緊張。
懷孕腰痛需要注意事項
(1)腰痛伴隨陰道出血，疼痛劇烈，要注意是否有流產的可能，或是否宮外孕，應立即前往醫院檢查。
(2)如果腰部疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫院檢查，查找原因，及時治療。
(3)腰腿痛的同時還伴有坐骨神經痛，可能是缺少維生素B1。
(4)孕中期和晚期孕婦這段時間的腰痛，是因爲胎兒發育使子宮逐漸增大，爲了保持身體平衡，上身便開始後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛，這種疼痛不會是突發性的，在臥牀休息後症狀可減輕。
雖然孕婦在懷孕的時候會出現腰疼的症狀，但是在生產以後，只要能夠在坐月子期間護理好，那麼，這種症狀並不會延續下去，懷孕中期如何緩解腰痛您心中現在應該已經有了答案了吧，希望本文的介紹能夠對您的生活提供幫助。
