恆牙是相對於寶寶的乳牙來說的，恆牙是一直存在着的牙齒。小寶寶剛生下來萌發出來的是乳牙，乳牙到了六七歲的時候會脫落，之後長出來的牙齒就是恆牙。很多小寶寶的家長不懂得如何護理好自己寶寶的牙齒，不知道恆牙什麼時候長出來。那麼恆牙多久完全長出來呢？
恆牙多久完全長出來
每個人都是不一樣的，有個體差異的，大概一個月左右會完全萌出。一般如果到了正常換牙年齡。乳牙正常脫落後，一般在1-3個月之內會萌出新的恆牙。
如何保護自己的牙齒
1、正確的刷牙方法
錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣，還要講究刷牙的正確方法。
2、晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒裏面的殘渣物，而且還有利於保護牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數刷牙，因爲這樣會損害牙齒的健康。
3、不要過多吃甜食
過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。
4、正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對不能忽視這兩樣東西。
5、定期進行口腔檢查
定期到醫院進行口腔檢查能及時發現牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應及時就醫，可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關重要的地步。
本文詳細介紹了恆牙多久完全長出來，也介紹瞭如何保護自己的牙齒。如果你是一位正在換牙的寶寶的家長，你最好是積極關注自己的寶寶長出來的恆牙，積極做好寶寶牙齒的呵護工作，讓寶寶的恆牙從一開始就得到細心的呵護，可以讓寶寶的牙齒更加健康哦。
