大家都知道，懷孕期間女性的身體會出現一系列的變化，其中就包括月經停止、小腹隆起、乳房脹痛等等。但是有些人卻沒有出現乳房脹痛的情況，問到了懷孕乳房一點都不脹痛正常嗎這樣的問題，其實大家不用擔心，這都是因人而異的，有可能是體質的原因讓你沒有感受到乳房脹痛。
懷孕乳房一點都不脹痛正常嗎
懷孕初期乳房不脹痛，是正常的。只有懷孕最後兩個月至哺乳前纔會出現脹痛現象。也就是說快要哺乳的時候纔可能出現乳房脹疼，懷孕初期是不會痛的。
懷孕初期，孕婦的身體會發生一些變化，乳頭的變化就是其中之一。起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。
孕期乳房如何護理
1、背挺直，擡頭挺胸，身體站立，雙肘緊貼兩側，腋下各夾一本書，手臂先彎曲平伸，掌心向上，接着將前臂往外水平伸展，上臂緊貼身體，保持此姿勢10秒鐘，動作重複1次。
2、將嘴脣拉開，呈微笑狀，這個動作可收縮頸部的大肌肉，剛強胸部組織，提高彈性，以提供更好的支撐效果。重複15次，你會很快注意到乳頭會隨着每次的肌肉收縮而顯得高挺。
3、維持胸部的緊實，你可將雙手擡高，於鼻前合攏(十指夾緊)，手和肘部保持水平狀，接着用力擊掌(手持平、指夾緊)。此動作重複10次，這時你會感到胸部也隨之運動。此練習可同第二步驟同時做。
看完我們關於孕期乳房脹痛和護理的相關介紹，大家一定都掌握了一些。在生下寶寶之後需要母乳餵養，因此乳房在懷孕期間發生一些變化是必然的。這就要求孕婦和家人要多關注乳房的變化，學會正確護理，才能保證女性的健康和分娩之後正常的哺乳。
