大家知道，懷孕期間孕婦的體重是會逐漸上升的，這也是正常現象，畢竟腹中多了一個孩子，如果體重增長在十幾二十斤，一般孕婦也不會感到擔心，但有一些孕婦卻發現自己的體重在孕期增長了四十幾斤，這個時候她們就不淡定了，那麼，孕期長了40多斤正常嗎？
孕期長了40多斤正常嗎？
1、女性在整個孕期增加四十斤是正常的，不必過多擔心，一般在產後半年左右是會慢慢恢復正常身材，建議懷孕期間注意休息，做好定期產檢。
2、一般如果大人吸收比較好的話容易孕期肥胖，檢查的時候看下寶寶是否過大，如果沒有過大的話都是正常的，因爲營養多數被大人吸收了。
3、孕婦要是孕前很瘦，孕期胖40斤也許能行，要是不很瘦，胖這麼多就太多了，容易血糖高，也容易生出巨大兒的。要少吃主食，多活動。最好要控制一下食量，同時最好少食多餐，一次不要吃太多。而且，不要吃太多甜食，吃太多甜食會超重，而且寶寶會很大，不利於順產。
孕期怎樣控制體重？
①謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和低卡路里。牛奶和奶類製品、豆腐和納豆都含有高蛋白質。
②孕婦必要的營養基本上都是由正餐吸收。至於零食，可以將它當做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，並儘量選擇低卡路里的。
③懷孕期間禁止絕食，一定要食足一日三餐，否則胎兒可能會有營養不良的情況。
④適量的運動、休息很重要。但在開始運動計劃之前應該先和醫生商量。如果一向沒有運動的習慣，以散步對自身和胎兒最爲安全。
⑤每日應儘量從均衡飲食中吸取營養。葉酸和鐵質等營養補充劑只在日常飲食無法充足提供的情況下才使用。不想太胖而不進食正餐，以營養補充劑去補充營養。這種想法是錯誤的。
孕期長了40多斤正常嗎？可以說孕期長40多斤也是正常的，的確有一些女性在懷孕期間會增肥比較多，但孕婦也不必擔憂，因爲在產後一般身體是會慢慢恢復的，如果想要更快恢復，可以在產後自己帶孩子，自己親自餵奶，一般能更快瘦下來。
