孕婦在孕期一般會有一些反應的，最常見的嘔吐噁心頭暈以及腰疼等症狀的。這些是由於體內的激素髮生變化引起的，只要平時克服一下的就沒有問題的，有時候胎膜會提前破的就會流水的。下面就給各位講解有關孕期的健康知識的。
一、懷孕7個月腰疼流水怎麼回事
腰疼是正常的孕期反應的。流水量多的話，比較溫暖的水，不排除爲胎膜破裂，如果持續流水，建議醫院就診，同時將下肢擡起，如果出水量較少，考慮可能爲尿道括約肌鬆弛導致的尿液流出。考慮胎膜早破，胎膜早破的原因很多，如生殖道病原菌上行感染、羊膜腔壓力升高、胎先露高浮、缺乏維生素C，宮頸內口鬆弛等。胎膜早破超過24小時以上，感染率增加5-10倍，突然破膜容易導致胎盤早剝。
二、懷孕7個月的注意事項
1、這個時期的胎兒初步形成的視覺皮質就能接受通過眼睛傳達的信號，能夠區分外部的明暗，並能間接體驗你的視覺感受。胎兒的腦神經已經發達起來，具有了思維、感覺和記憶功能。此時，通過外界光照，可以促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。進行光照胎教有利於胎兒視覺的發育以及訓練良好的作息習慣。
2、通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼。結束時，可以反覆關閉、開啓手電筒數次。你要注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。
3、一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛，這時他能看到的是母體內一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體液在運動。
4、光照胎教最好從懷孕24周開始實施，早期可適度刺激。你每天可定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作爲光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。爲了讓胎兒適應光的變化，結束前可連續關閉、開啓手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。
上面就是懷孕7個月的注意事項的，其實腰疼是正常的，流水的話要看情況最好是去醫院的，畢竟是7個月的，以防萬一的，可能是胎膜破的，流水少的話也不排除是尿液的，這個期間要注意營養以及休息的，適當運動也好的，同時還可以進行胎教的。
