孕媽媽們在懷孕期間往往會遇到各種各樣的問題，有時候可能是腳崴了，有時候是肚子不舒服，準媽媽們往往會覺得很害怕，因爲自己對這些不瞭解，難免會不知所措，孕16周肚子漲正常嗎？肚子會漲漲的，讓很多的父母感覺到了害怕，那是怎麼回事呢？
孕16周肚子漲正常嗎
1、伴隨時間推移，寶寶會慢慢長大，所以肚子不舒服是正常的。
2、懷孕四個多月的時候，子宮逐漸增大，超出盆腔進入腹腔，會對腹腔內的腸道等臟器造成壓迫，影響腸蠕動，出現腹脹的情況。
3、懷孕期間肚子脹氣，通常是由於孕媽吃的東西不對導致的，建議調整一下孕媽的飲食很重要，等睡一覺起來肚子脹氣就會好一些的，多放屁也可以緩解一下。
孕16周肚子漲怎麼辦
1、少食多餐，可採取一天吃6～8餐的方式進食，最好選擇半固體的食物，如奶酪等來吃；蔬菜、水果可以多吃一些，澱粉類、麪食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物不要吃；多喝開水，多按摩，促進腸胃蠕動。
2、建議整個懷孕期間，注意休息，注意飲食。少量多餐，清淡飲食爲主。多吃高蛋白性食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉等。多吃新鮮蔬菜和水果。適度體育鍛煉，促進消化。
3、平時注意休息好加強營養增強機體免疫力建議您尤其注意保暖不要着涼。
4、合理膳食，少量多餐，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，適當活動，保持好的心態，生活作息規律，避免勞累和受涼。定期產前檢查，瞭解胎兒的發育情況。
在懷孕期間的任何問題都應該去醫院進行檢查以免孩子出現問題，但有些問題其實也不用擔心，沒有那麼的嚴重，可能只是因爲寶寶在長大，也有可能因爲飲食的問題所造成的，所以懷孕期間飲食特別要注意，以免傷害到孩子，孕16周肚子漲正常嗎？應該是正常的，但要從各個方面來找原因。
