懷孕的時候，要補充維生素，這個是必須的，醫生也會囑咐不要忘記營養的補充，除了補維生素外，說的很多的，就有鈣也要記得及時補充，不可以忘掉這個營養物質，缺少鈣對於孕媽媽們來說，不是很舒服的，液體鈣孕期可以吃嗎？孕期，吃的東西要小心，這個問題，可能有人就不知道。
液體鈣孕期可以吃嗎
1、其實是可以吃的，固體鈣與液體鈣的營養價值是一樣的，但液體鈣會更好吸收一點，有利於寶寶的吸收。
2、懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。孕期要注意補充鈣的物質。
3、孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量無素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月後，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆製品，完全可以得到補充。
孕婦缺鈣造成的後果
1、孕婦缺鈣通常表現爲牙齒鬆動、四肢無力、腰痠背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高症。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會導致孕婦骨質疏鬆，進而產生骨質軟化症。
2、孕婦缺鈣不僅會影響自身的健康，還會影響胎兒的發育，主要影響是骨骼和牙齒髮育，如身材矮小、骨骼發育異常、出牙遲、牙齒排列不整齊等。
3、有的還會導致新生兒出生後易得先天性喉軟骨軟化病。當新生兒吸氣時，會出現先天性的軟骨捲曲，而且，新生兒還可能患上顱骨軟化、方顱等佝僂病。
4、由於鈣對新生兒的智力與神經系統發育起着十分重要的作用，所以缺鈣會直接影響孩子將來的智力發育。
孕婦在孕期的時候要十分注意鈣的補充，缺鈣的話不只媽媽的身體要受損，還可能導致寶寶也不好，但補鈣的時間上也要仔細的弄清楚，不可以隨意的進行鈣片的補充，液體鈣與固體的，真正來沒有很多的不同，液體鈣孕期可以吃嗎？可以的，但也要注意適量。
