孩子是最容易缺鋅的人羣，一旦孩子缺鈣，就會影響生長髮育，所以兒童是最有必要補鈣的。現在市面上的鈣劑，主要有液體鈣和鈣片，但是2歲寶寶補鈣液體鈣好還是鈣片好呢？
液態鈣是把牛奶經過低溫冷凍後提取濃縮成的乳液狀補鈣產品。還從貝殼類中提取了碳酸鈣，並添加維生素D，有利於鈣被人體吸收。而且液體鈣吃後不會有便祕的現象。和一般鈣片比起來，液態鈣的優勢在於以下幾個方面：
1、原料上液體鈣一般採用的都是牧場無污染的牛奶，保留了乳鈣的天然活性。
2、液態鈣是超細分子，易於人體吸收， 比起普通鈣片來長期服用更易於人體健康。
3、液體鈣能夠促進青少年兒童的生長髮育，總所周知，處在生長髮育期的青少年兒童對於鈣的需求比普通人更多，而液體鈣易於人體吸收，能夠改善兒童夜啼、盜汗、骨骼發育不良、厭食症，預防佝僂病，提高免疫力，促進骨骼生長。
4、很過孕婦在懷孕期間會有小腿痙攣，腰痠背痛的現象，液態鈣對於孕婦的這種現象很有幫助，還可以改善孕婦妊娠期的高血壓、浮腫等症狀。液態鈣採用的都是無污染的牛奶，對孕婦和哺乳期的婦女來說更安全。
5、隨着年紀的增長，中老年人會患上骨質疏鬆，骨的質量越來越差，稍有體力活動就可能導致骨折。中老年婦女更是高發人羣，液態鈣分子小，易吸收，能夠有效減少這種因爲年齡增長引起的骨質疏鬆。
