我們都知道孕婦總是充滿着禁忌，很多事情都會因爲肚子中的胎兒不能做。衣食住行都有着很多規矩，吃東西也需要注意很多，而且穿什麼也是需要注意的，就連睡覺都要擔心睡姿會不會影響到胎兒。那到底睡覺的姿勢會不會影響到胎兒的發育呢？讓小編來告訴你吧！
孕19周平躺睡會缺氧嗎
不會。懷孕時的睡姿會一定程度地影響胎兒發育，但平躺不至於缺氧。
孕婦該用什麼睡姿
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有着重要的影響。
妊娠早期（1-3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴着睡覺，或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫症狀。
孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍擡高下肢。
妊娠晚期（8-10個月），此期的臥位尤爲重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有關係。宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。但不宜採取仰臥因爲仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓。婦女會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀，應馬上採取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，症狀也隨之消失。
孕婦們都是偉大的。10個月說長不長，說短不短。她們在這10個月裏的正常生活極大程度地受到影響，還要忍受胎兒造成的各種陣痛。我們應該感謝她們的付出，感謝這充滿母性光輝的十個月。希望小編的答案可以幫到各位母親。
