懷孕26周可以平躺睡嗎

懷孕的過程很特別，也很漫長，在懷孕期間孕婦要忍受各種的不適，尤其是到了懷孕26周以後。肚子也會變大，這時候孕婦的睡眠質量也會得到下降。睡眠姿勢對胎兒的影響也很大，那麼懷孕26周可以平躺睡嗎？

懷孕26周用什麼睡姿睡覺，這還是要根據孕婦的情況來看。大部分孕婦孕26周的時候是可以平躺睡的，而且對胎兒也不會造成影響。但是要是胎位和孕婦身體情況不符合平躺，那就需要側躺，這樣可能會舒服一些。孕婦的胎位不正，那麼平躺不舒服，就不用一直平躺，向左側睡會比較好點。

到了孕後期，隨着孕婦的肚子逐漸增大，這時候就不建議採取平躺的方式了，否則會引起仰臥綜合症。也可能會導致孕婦出現心慌和呼吸困難等不適的症狀。而且到了孕後期，一直平躺還會出現胎動異常，嚴重還會導致缺氧等現象。

孕婦睡覺可以選擇最合適的姿勢睡，這樣能讓孕婦舒服一些，比如可以左側臥睡覺，可以避免孕婦子宮右旋。睡眠好對胎兒和孕婦都是有好處的，孕婦也可以選擇孕婦枕，這樣睡覺會更舒服。