人的生育能力不僅僅和本身有關，還和外界因素有關。現在環境污染問題頻頻發生，人們的生育能力也被影響了。當媽媽們懷上雙胞胎的時候，是非常幸運的。不過懷孕雙胞胎也有一些危險。今天小編要爲大家介紹的是雙胎怎麼度過危險期以及雙胎要注意什麼的一些內容。
雙胎怎麼度過危險期
第一，控制好自己的情緒，在懷孕的時候，寶媽們的情緒是會直接影響到寶寶的生長髮育的，如果寶媽們在懷孕的時候，不能保持一個愉悅的心理，激素的變化也會讓寶媽們感覺到不安，所以老公們要注意，這個時候千萬不要和寶媽們起任何爭執，儘量順從她們的意思，避免因爲太過激動引起宮縮造成不好的後果。
第二，嚴格控制飲食，這一點真的非常的重要，寶媽的飲食是與寶寶的健康息息相關的，我們平時應該多吃一些幫助寶寶生長髮育的水果蔬菜乾果，但是對於一些活血化瘀，有可能引發宮縮的食物絕對不能碰，最好不要在外面吃飯，因爲沒有辦法把控食材是不是有不利於胎兒發育的成分，所以大家最好在家裏吃，安全又健康！
第三，適量的運動，很多孕婦爲了保胎，就長時間的臥牀。其實這個方法是一點都不科學的，在臥牀的時候，孕婦的血液循環會變得很慢，這樣對於胎兒的發育成長也是非常不利的，所以我們應該根據自己的情況適量的運動，比如散散步，爬爬樓梯。根據自己的情況而定，切記不要勉強自己。
雙胎要注意什麼
第一，提早陣痛。大多數孕婦都會在懷孕的第38到42周生產。而如果懷上了雙胞胎，37到39周生產是最佳的。所謂的早產即在懷孕第37周子宮頸打開之前就陣痛。通過喝水，休息等都可以緩解陣痛。
第二，早產。如果過早陣痛不能停止，你的寶寶可能就會提早出生咯。早產也是大多數多胞胎生產中可能出現的現象。你可能需要通過注射類固醇來幫助寶寶肺部的發育。然後，早產兒會自己努力存活。早產的並發現象可能會是：體重過低，呼吸、消化出現困難，器官發育不全，學習障礙，成長障礙等。
科學證明，懷孕雙胞胎的機率是萬分之一，所以懷上雙胞胎的媽媽們要感謝上帝，要感謝身邊的每一個人。生活懷有一顆感恩之心，這對自己有好處，也對自己的家人朋友有好處，更是對寶寶有好處。媽媽們也要調整好心態，輕輕鬆鬆每一天。
