很多媽媽們在懷寶寶以後，就會變得非常小心翼翼，生怕有哪一點做得不對，就對孩子造成了傷害。女性朋友們在懷孕期間，最看中的也就是自己的肚子了。但是隨着時間一點點的邊長，肚子也越來越大，媽媽們就不知道要怎樣睡覺了。那麼，懷孕六個月睡覺姿勢哪樣最好？
懷孕六個月睡覺姿勢哪樣最好
孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位。因爲腹腔左側有乙狀結腸，使增大的子宮不同程度地右旋。如果仰臥，增大的子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。
但是如果習慣右臥，也不要太勉強，一切以孕婦舒適容易入睡爲前提！雖然孕婦最好的睡姿是左側臥位，但是如果覺得這個睡姿不舒服的話也不用去刻意維持，自己怎麼睡怎麼舒服就行，只有休息好了，寶寶發育的也好。
孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位，因爲左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。
懷孕六個月注意什麼
1、應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸溼性好的真絲、純棉織品爲佳，不宜用化纖類織品。
2、由於鈣質等成分被胎兒大量攝取，你有時會牙痛或患口腔炎，注意口腔衛生。
3、此期有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫現象，站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊，浮腫就會加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白，屬於懷孕後的正常現象。如果浮腫逐漸加重，要到醫院檢查。
4、注意防止便祕，多吃含粗纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果等，還應多飲水，每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水，白天要喝夠量。
5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。
6、實驗證明，妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。可以開始音樂胎教。
7、保證充足的睡眠，適當的活動及良好的營養補充。最關鍵的是保持愉快的心情。
懷孕六個月睡覺姿勢哪樣最好？建議是左側睡。懷孕六個月的時候離寶寶的出生時間不遠了，在這段時間裏，媽媽們還是要照顧好自己，然後孕媽媽們在平時沒有事情做的時候，可以反覆的練習深呼吸，以免在生寶寶的時候喘不上氣來。
