孕婦在知道自己懷孕的時候就非常的注意保護自己和寶寶的安全。但是孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，有的時候臉上長斑，讓人很是苦惱。可是又不敢用化妝品，怕對胎兒造成影響。但是又想要保持優雅的形象，那麼，孕期臉上的斑怎麼去除?
孕期臉上的斑怎麼去除
1、美白祛斑食物。西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，能有效抑制黑色素的產生，加快新陳代謝，對於祛斑有效果。平時還應該少吃醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物應該儘量避免。
2、雪_顏_術會根據色斑類型及形成原因，以“體內調養修復+皮外瓦解色斑”的方式，從源頭拔除頑固“斑根”。
3、紅糖水。生完寶寶後可以每天喝一杯紅糖水(要注意紅糖的品質)，紅糖不僅可以補血，而且可以加快血液循環，促進身體雜質儘快排出去。老傳統裏也有月子裏喝紅糖水的做法。
孕期應該注意什麼
1、飲食孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應增加營養。
2、孕期用藥孕期中服藥應有醫生指導。
3、勞動和休息生活應有規律，應保證充足的睡眠和適當的戶外活動。
4、沐浴。妊娠期間汗腺分泌旺盛，白帶增多，故宜勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應每日清洗。
5、乳頭的護理妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭，直至分娩，以清除乳頭積垢並使乳頭皮膚堅韌。
6、性生活妊娠頭三個月及最後三個月應禁止性生活。
其實對於孕期臉上的斑怎麼去除的問題，孕媽媽先不要擔心。這可能是正常的生理現象。在生出寶寶後就會有很大的緩解。不過，這件事情雖然不是很嚴重，但也是需要多加註意的事情，平常多吃一些天然的蔬菜水果。對皮膚會有很大的好處。
