高血壓很多人都知道有這種病，屬於是一種比較常見的病，以及多發病，根據數據相關報告稱：高血壓病是隨着年齡增長而遞增的一種病。我們稍微的注意一下就會發現，高血壓病患者是城市比農村發病率高很多，而且高血壓病與職業也是有一定的關係。下面我們一起看看一些官方的說法：
高血壓病又稱原發性高血壓或特發性高血壓，係指排除一切已知原因，而以高血壓爲主要特徵，伴有血管、心、腦、腎等器官生理、病理性改變的全身性疾病。高血壓病的診斷以高血壓爲基礎，根據病因的不同，分爲原發性、繼發性兩種，前者稱爲高血壓病；後者稱爲繼發性高血壓，又名症狀性高血壓，其中原發性約佔88.9％，繼發性佔11.1％。
據1978-1980年，29個省、市、自治區90個城市，按WHO的標準，4012128名15歲以上成人，高血壓患病率爲4.85％，加臨界高血壓2.88％合計7.73％；男性發病率高於女性、城市高於農村；北方高於南方；隨年齡增長而發病率遞增；且與職業有一定的關係。
血壓患者需要注意的問題高血壓患者需要注意的問題有很多，而在平時的飲食中就是一個非常重要的方面。我想大家都是知道的，高血壓患者是不能過量的食用鹽的，這樣會導致更加嚴重的效果。根據世界衛生組織的建議，人體每天食用的鹽應該是小於六克是最好的，這一點高血壓的患者尤爲慎重食用。高血壓患者不建議多吃鹹菜、泡菜、火腿等等之類的食品，這樣的食品中含有很多鹽的成分，對高血壓患者沒有好處。
另外高血壓患者每天的食物應該保證營養均衡，蔬菜和水果是每天必不可少的，這些果蔬對高血壓患者是有好處的。除了這些五穀雜糧類的食品，蛋白質和豆類等等都是不能或缺的。
高血壓患者保持什麼樣的心情要保持心境平和。平日裏忌大喜大悲，要善於控制和調節自己的情緒。古語有云：不以物喜，不以己悲。壓力大的時候要及時進行自我調節，出門散心或者打一套太極拳都是不錯的選擇。太極拳是非常值得推崇的一項運動。它追求身心的平和，達到融入自然的境界。相對於一些比較激烈的運動，太極拳是非常適合中老年人的一項運動。
年輕人高血壓是怎麼引起的高血壓不僅僅會發生在上了年紀的老年人身上，現在很多的年輕人也會不間斷的患有高血壓病症。那麼他們是如何引起的呢？繼發性高血壓除了收到工作環境因素影響外,海魚不良的飲食方式、生活習慣等的重要原因也有一定關聯，現在一些年輕人並不是非常注意自己的飲食結構域飲食習慣,導致自身脂肪過量堆積,使得血液內胰島素含量增高,從而引起小血管收縮使血壓升高。此外還有一些年輕人喜歡吸菸、喝酒、無節律的夜生活無節律、不良的睡眠習慣,也會導致小血管收縮和心搏量的增加,使血壓升高。
