有很多孕婦在懷孕初期的時候胡吃海喝的，絲毫不把懷孕這件事情放在心上，所以最終導致了滑胎的現象發生。其實懷孕初期是非常關鍵的一個時期，這個時候的胎兒是很脆弱的，所以需要孕婦做一些保胎處理。比如可以通過喝粥來保胎的，那麼懷孕初期吃什麼粥保胎呢?
懷孕初期吃什麼粥保胎
1.豬肚粥
豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾，補中益氣，有利強身健體。
2.糯米粥
此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。
3.大棗桂圓粥
此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，很利於孕婦食用。
懷孕初期喝什麼湯保胎
1、鯽魚姜仁湯，具有安胎、止吐、醒胃的作用。對於孕期嘔吐現象很嚴重、或者感覺胎動現象很嚴重的孕婦有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食慾。
2、蓮子湯，具有補中益氣，清心養神，健脾和胃，養胎的作用。對孕婦腰部痠痛有一定療效，常食可以養胎，防止習慣性流產。
在懷孕初期的飲食是至關重要的，如果孕婦在此時進食辛辣刺激等食物，那麼出現滑胎現象的機率就會很高。其實在懷孕初期要想保胎，最好是吃一些有營養的粥，比如小編在上文介紹的豬肚粥，糯米粥等等。當然喝一些有營養的湯也是可以的，比如蓮子湯等，小編希望每一位孕婦朋友都要注意初期的飲食，以便順利度過這個關鍵性的階段。
