首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 低血壓怎麼治療

低血壓怎麼治療

來源:孕育親子課    閱讀: 2.25W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

低血壓怎麼治療

血壓真是個神奇的東西,有人血壓偏高,有人血壓偏低,不管哪種都是不健康的。孕婦低血壓該怎麼辦呢?該如何治療?

低血壓與高血壓相反,應當選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。

1、加強營養

在飲食上,葷素兼吃合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

2、補充“造血原料”

如果伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、吃開胃的食物

如果伴有食慾不振者,可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、選擇高鈉、高膽固醇飲食

與高血壓病相反,低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(食鹽)每日需攝足12-15克(食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

5、少吃有降壓效應的食物

少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

只有正常的血壓,人才會有健康的身體。平時除了多注意飲食上的調理,也要多運動,增強體質。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲