十月懷胎，是一個美好而又幸福的過程，胎寶寶從一顆小小的受精卵，慢慢的發育成一個有手有腳的小人兒，是多麼奇妙的事情啊！在孕期爲了可是瞭解胎寶寶的發育狀況，會有各種各樣的孕期檢查，今天我們就來說一說常規的孕期檢查吧！常規的孕檢就是體重、宮底、宮高、腹圍等，今天我們就來說一說宮高腹圍的檢查方法。
孕婦平躺，準備一卷軟尺，這個需要有人幫準媽媽測量才準確。宮高的測量一般家庭比較難掌握，需要手摸到子宮的頂部，從恥骨聯合上緣（就是毛毛那裏的骨頭的頂部開始）到宮底（子宮的最高處）的高度，所以建議到醫院讓專業醫生幫忙測量。
腹圍的測量就比較好掌握了，可以自己在家讓老公幫忙測量。就是測量肚子的最高處一圈的大小，孕婦平躺，讓尺子穿過孕婦的背部，纏繞肚子最高處測量，注意一定是兩頓飯之間，並且平躺狀態下讓其他人幫你測的才準確。
孕婦的宮高、腹圍與胎兒的大小關係密切，孕期每個階段都有相對應的宮高腹圍標準，孕婦要多加以瞭解並注意關注，可以自己在家隨時測量一下，和相對月齡標準數據對比進行參考。
以上就是今天給大家帶來的測量宮高腹圍的測量方法，測量時間都儘量安排在兩餐之間，因爲那樣就不會因爲剛進食，導致測量結果有什麼偏差了，最後希望每個孕媽都能好孕到底。
