正常順產和剖腹產的產婦都難免會遇到腹部鬆弛的情況，這主要是因爲皮膚的韌性和彈性是有限度的，在胎兒生出來以後已經被撐開的皮膚也很難再恢復到懷孕前那麼緊緻了，那剖腹產腹部鬆弛怎麼辦呢？
首先，用收腹帶幫助腹部皮膚儘快收縮，如果是正常分娩，一般生產後一週就可以使用收腹帶了，但是由於剖腹產的傷口在一段時間後才能完全恢復，因此，產婦如果是剖腹產那最好在出了月子以後再用收腹帶進行收腹。要注意的是收腹帶並不是記得越緊效果越好，最佳的鬆緊度是讓腹部基本感覺不到太大束縛感，但是外部又看不出腹部突出。
其次，做產後運動。女性要想不讓腹部鬆弛，在產後出了月子就要開始逐步做一定強度的產後運動了，比如瑜伽就是一項很適合女性在產後恢復身材的運動，產婦可以試着練習一段時間。
另外，剖腹產產婦不過通過哪種方式來緩解腹部鬆弛的問題一定要注意傷口的恢復情況，不要因此影響到了傷口的恢復，要是剖腹產的傷口恢復不好，不僅會留下更明顯的傷疤，而且還有可能會影響到下一次分娩，所以各位女性朋友千萬不要大意。
