孕婦懷孕大概到五個月的時候就會逐漸顯懷，隨着肚子的增大，伴隨着寶寶到來，孕婦除了有喜悅外，還有睡覺的煩惱，爲了睡覺避免傷害到胎兒而準備了c形枕，但孕婦怎麼用c形枕呢？
正如名字一樣，這種孕婦枕是呈c形的，一般來說，建議孕婦左側躺在c形枕的凹槽中，藉助左半邊的柔軟的枕頭拖住孕婦的腹部，根據孕婦的感受適當調整躺姿即可，這樣能通過枕頭給孕婦提供一個支點，從而能夠爲胎兒創造出一個舒適的空間發育，同時也能減少孕婦的腹部壓力。
平時即便不是睡覺的時候，孕婦也能用c形枕。如孕婦坐着的時候，爲了讓長時間繃着的背部肌肉放鬆，可以把c形枕放置背部枕墊着依靠，防止背部肌肉疲勞過度，可以把c形枕墊到腹部底部，藉助枕頭的柔軟減輕孕婦承受的重力。
但要注意，使用c形枕，並不意味着孕婦睡覺的時候，可以肆無忌憚了。研究表明，左側臥睡的姿勢最有利於胎兒的發育，但也不要長時間維持着一個睡姿，容易導致孕婦肌肉麻痹，同時，要記得時常要把c形枕拆洗拿到太陽低下曬一下，消毒殺菌，預防孕婦感染疾病。
