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怎麼正確用孕婦枕

來源:孕育親子課    閱讀: 3.07K 次
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怎麼正確用孕婦枕

孕婦枕是專門爲孕婦設計的一種枕頭。現在很多人在懷孕的時候都希望過的舒適一些。爲了能夠有一個很好的睡姿,都會使用孕婦枕來幫忙改善睡姿。孕婦枕是一個很好的可以讓孕婦睡得更舒適的枕頭。那麼怎麼正確用孕婦枕呢?

首先孕婦最佳的睡姿是左側臥睡,可以躺在孕婦枕的凹槽內,讓自己的肚子左側臥位放在孕婦枕的抱枕的上面,這樣可以讓孕婦枕對孕婦的肚子起到一個承託的作用,可以讓孕婦的肚子不至於會放在牀上,而是放在孕婦枕上面,這樣可以讓孕婦枕托起孕婦的肚子,讓孕婦更加舒適的入睡。後背靠着孕婦枕的後面,可以讓孕婦舒適的入睡。

孕婦枕孕期可以用來睡覺用。在寶寶生下來之後,可以用來做固定枕頭,用來換尿布和讓寶寶更加安全的睡眠。當然產婦也可以用孕婦枕來做靠背使用。

使用孕婦枕最好是選擇左側臥位,這樣的姿勢更加安全和舒適。當然孕婦睡覺的時候,最好是經常變換一下姿勢。孕婦枕都可以起到輔助的作用。使用孕婦枕一定要注意保證孕婦枕的衛生和潔淨,經常拆洗和晾曬孕婦枕,才能夠讓孕婦枕中的細菌和微生物更加少,讓孕婦枕使用起來更加安全。

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