懷孕對於一個家庭來說無疑是幸福的，大家都希望小寶寶能夠快點降臨到這個世界，但是這其中的艱辛也只有媽媽們能體會到，除了要控制飲食，身體還會出現很多不適，今天就跟大家說說，孕中期會有哪些不適？
一般來說，從懷孕第13周到第27周結束爲孕中期。這將會是是整個妊娠過程中較爲輕鬆的階段，早期的孕期反應已經消失，準媽媽們食慾也逐漸恢復，吃得飽睡得好，胎盤也比較穩固，胎兒已經過渡到了比較安全的階段。
雖然孕中期準媽媽的身體感受會比較舒適，但妊娠反應並沒完全結束。準媽媽的身體也可能會有所不適，比如腿抽筋、背痛、便祕或者便準中出血、韌帶鬆弛、靜脈曲張、陰道分泌物增加、胸部變大和疼痛、痔瘡、妊娠紋、水腫和抽筋等等。
但是每個孕婦的身體狀況也有所差異，並不是每個孕婦都會有以上症狀，爲了避免身體出現不適，保證孕婦自身的安全，以及胎兒的健康發育，應該注意以下事項：
1.對於手機、電視和電腦等帶有輻射的電子設備，要儘量少接觸或者不接觸，如果非要使用，也要做好防護措施。
2.此時不需要一直臥牀或者坐着，可以在保證自身安全的前提下，做一些力所能及的家務，像整理書架，疊被等。早晚也可以做適量的運動，如散步，瑜伽和體操，不宜做劇烈的運動。
3.早睡早起，充足的睡眠和規律的作息會爲寶寶打下堅實的基礎。
5.儘量避免與寵物有太多的接觸，避免因寵物身上攜帶的病菌導致不必要的疾病感染。
6.孕中期的房事不要過於劇烈和頻繁，而且需要提前做好保護措施。
