女性在整個孕期，過的都比較辛苦，在度過了孕早期後，妊娠反應會明顯減弱，胎兒也比較穩定了。不過在進入了孕中期之後，孕婦還是不能輕鬆，這時候依然會經常出現一些不適。那麼，孕中期不良反應有哪些呢？
1、胃灼熱感：大多數女性在孕中期，都會有胸骨後以及喉部的燒灼感，這一般都是因爲胃酸反流導致的。女性懷孕後，身體中激素變化很大，這就會影響腸胃的功能，所以總會有胃食管反流的情況出現。這時候孕婦要少食多餐，並且吃一些鹼性食物，比如蘇打餅乾。
2、便祕：懷孕的女性運動會減少，這會使胃腸道蠕動緩慢，而且到了孕中期時，子宮膨脹後會壓迫腸道，這就很容易出現便祕的症狀。對於這種情況，孕婦應該調節飲食，多吃一些含纖維素的食物，像是麥麩、小麥等，平時還要多飲水。
3、腰背痠痛：隨着懷孕時間的延長，到了孕中期時，孕婦就已經顯懷了，而且身體的負擔在加重，這時候就容易出現腰背痠痛的情況。所以在孕中期不能太過勞累，應該有足夠的休息時間，可以對腰背部進行一些按摩。
