孕期口渴主要是由於孕婦身體代謝速度快和體溫升高造成的，以致於體內的水分被更快地蒸發。所以，孕期一定要多喝水，才能保證身體對水分的需求。那麼，孕婦口渴喝什麼解渴？
孕婦口渴可以喝白開水或者果汁來解渴。在喝果汁的同時，既滿足了身體對水分的需求，同時還起到補充維生素的作用。在孕期，孕婦會出現尿頻和唾液增多，這都會導致排出體內的水分大量增多。而孕期胎兒生存所必須的羊水也是每天增加，也是通過攝取水分來實現的，所以在孕期出現口渴的現象也是很普遍的。
另外，在孕期切忌等口渴了再喝水。口渴已經說明體內水分失去了正常的平稱狀態。腦細胞也正處於脫水的狀態，在孕期要學會自覺的飲水，每隔兩個小時喝200毫升左右的水。
再者，也可以在早上清牀後喝一杯新鮮的涼白開水，能快速的被胃腸道吸收，從而加快了血液的循環，對補充夜間缺失的水分是很有幫助的。在孕期要避免攝入含有咖啡因的飲料。它們可能會影響到孕期的睡眠，導致孕期尿頻的加劇，嚴重的可能會導致脫水。
