首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦空腹能吃水果嗎

孕婦空腹能吃水果嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.43W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦空腹能吃水果嗎

懷孕的時候,爲了保證胎兒有充足的營養,水果是孕婦必不可少的一種食物。但是孕婦要吃水果並不是隨意吃的,也有一些需要注意的事項的,那麼孕婦空腹能吃水果嗎?

答案是不可以的。其實有很多水果是不能夠空腹吃的,一旦吃用的話,對腸胃的傷害是很大的。尤其是以下幾種水果,更是不能夠在空腹的時候吃用:

1、香蕉

香蕉中含有較多的鎂元素,而一旦孕婦在空腹的時候吃了香蕉,就會使得體內的鎂含量增高,而血液中的鈣鎂平衡就會被打破了,這樣對於身體的健康是不利的。

2、菠蘿

菠蘿也是不能空腹食用的,因爲菠蘿中含有的蛋白分解酵素較多,如果空腹吃的話,就會傷害到胃了。另外,在吃菠蘿的時候,最好能夠用淡鹽水浸泡一下。

3、桃子

桃子含有較多的有機酸,如果在空腹的時候吃的話,能夠促進腸胃的蠕動,使得腸胃出現不適。

4、荔枝

荔枝中有很豐富的果糖,而果糖能夠影響胰島素的分泌,因此如果在空腹的時候吃了大量的荔枝,就很容易出現低血糖症了。荔枝是熱性的,孕婦本身就不能多吃了。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲