女性在懷孕後，孕16-20周就能感受到胎動了，這是一個很神奇的感覺，有的時候就像有一條小魚在動。孕晚期就可以明顯的感受到寶寶在拳打腳踢了，醫生會告知準媽媽要按時數胎動，那麼可以坐着數胎動嗎？
因爲胎寶寶是在媽媽的肚子裏面，我們沒有辦法通過肉眼去觀察寶寶是否健康，因此只能通過數胎動的方式來判斷寶寶是否有缺氧的狀況，如果胎動異常就需要去醫院檢查一下。準媽媽在數胎動時，可以選擇一個自己舒服的方式來進行，可以側臥着，也可以坐着，但是這是因人而異的，準媽媽要掌握好胎兒的活動規律進行數胎動。
白日相較於夜晚來說，胎兒在晚上會更活躍一些，因此醫生會建議準媽媽在早晚計數胎動。大多數的準媽媽都會在側臥時數胎動，這個時候胎兒會沒有受到壓迫，活動更明顯。孕周小的時候坐着也是可以的，但是孕周大一些，準媽媽就需要經常走動一下，不可以長期處於一個坐姿，否則會壓迫到胎兒。
孕周越大，準媽媽就需要提高警惕，如果胎兒過於活躍或者是胎動很少就需要去檢查一下，胎寶寶是否出現了缺氧的狀況，如果缺氧，在醫生的建議下，每天少量吸氧，不會損傷胎寶寶的。
