現在諸多的女性朋友爲了愛美，而忽視了冬季的防寒保暖。所謂“只要風度，不要溫度”便很好的形容現在女性的心理。但是這種做法對身體健康很不利，在冬季，女性尤其要注意保暖。
1、保暖防寒：冬季天氣寒冷，皮膚容易被凍傷，如手、耳、腳部等，切記不可以因爲愛美而穿得過於單薄。洗手、洗臉之後，要等到完全乾燥後再外出。
2、保溼防燥：冬季洗浴不要太勤、水溫不要過高、揉搓要輕、沐浴液鹼性要低。否則，會破壞皮膚表層皮脂，使皮膚乾燥加劇，從而引起皮膚瘙癢、皸裂。
3、冬季洗澡的頻率：以每週一到兩次爲宜，洗浴過後可以塗抹潤膚膏等，防止皮膚乾燥。
女性怕冷是天性，在冬季不要選擇過於緊身的衣服或穿的太少，女性冬季養生的首要條件便是保暖，如果整天處於寒冷不適的環境中，怎麼保養也是白搭。
