孕期的時候媽媽不僅是要了解孩子的發育情況，同時也是要知道自己生產需要的知識，這樣子才能保證自己遇到問題的時候不會那麼驚慌。特別是對於自己宮頸的問題，很多人都不是很瞭解。到底宮頸如何縮短到展平？
按照正常的狀況，一般宮口從縮短到展平，在從展平到擴張的過程是要持續較長的時間的。通常是要在懷孕9個月的第二週開始，然後慢慢到要生產的時候纔算完成。這個期間是身體自然的變化，媽媽不會有什麼太大的感覺，並不用過於着急的。
宮頸的縮短到展平是有一個過程的，一般是分爲潛伏期和活躍期。潛伏期的時候就是大概到3釐米左右，需要用到的時間就是8個小時左右，然後再開始進行擴張。等到了活躍期，宮口會從3釐米開到10釐米左右，宮頸也會慢慢展平，也就是要生寶寶了。
宮頸縮短到展平其實就是告訴孕婦即將生產，其實也不是那麼的可怕。首次生寶寶的孕婦用的時間會比較長，如果是超過了20個小時就要注意，可能有一些異常的情況。宮頸展平和開宮口是可以同時進行的，每一個人會有大大小小的差異。
