懷孕不能做什麼動作

懷孕的時候，需要孕婦注意身體，要不然很容易對腹中的胎兒不利。所以每一位孕婦在生活中都會小心翼翼，害怕某些動作影響到胎兒。在孕期很多的事項都需要注意，那麼，懷孕不能做什麼動作?

懷孕時，很多動作都不可以做。大家都知道，孕期不可以進行強烈運動，過快的跑步，仰臥起做，跳繩等動作都是不可以做的。在孕期，孕婦可以適當的散步。到戶外散步可以呼吸到新鮮空氣，還可以提高自身免疫力，對孕婦的身體有很多好處。

懷孕後不要提一些重物，做過於激烈的蹲起等，除了這些動作不可以做之外，也不可以吃一些生冷或者是辛辣的食物，要不然也會影響到腹中的胎兒。在孕期時不要穿高跟鞋，要不然行走不便時很容易出現崴腳，跌倒等情況。

孕期還不能夠穿過緊的緊身褲，要穿寬鬆的一些衣物，比如孕婦裝。在孕期要注意適當的休息，千萬不要經常的熬夜，也不要抽菸酗酒，要不然都會對腹中的胎兒造成影響。在平時一定要注意定期到醫院做檢查，瞭解身體的實際狀況，出現問題後，要儘快解決。