坐月子的媽媽們有很多東西不能吃，所以很多媽媽們難免疑神疑鬼，對很多對於自己有利的東西都排除在外。紅糖對於坐月子的產後女性有很大的幫助，但是不宜多吃。今天我們就來看一下，月子裏吃紅糖多久爲宜？
坐月子的媽媽們是非常需要喝紅糖水的，但是一定要記住，不能夠喝太多的紅糖水。如果產婦爲頭胎，也就是生第一胎的意思。那麼頭胎的產婦較第二胎產婦來說，會出現比較良好的子宮收縮情況，如果喝紅糖的時間過長或者量超過一定的限度，可能就會出現排惡露過多，這可能影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
所以產婦在坐月子的時候只要補充10天的紅糖，每天喝一到兩次，每次120g左右就足夠了。如果持續喝紅糖水，最有可能導致身體中的葡萄糖含量上升，最後轉化爲脂肪，從而增加脂肪的積蓄，帶來肥胖的問題。
在選擇紅糖的時候，產婦們還要注意，由於紅糖雜質較多，給產婦吃的紅糖水在熬製的過程當中最好把殘渣去除再給產婦喝。在挑選紅糖的時候，最好選擇細紅糖，超市裏一般都有的賣。
