很多人都有飲茶的習慣，這其中也包括了很多的女性朋友。飲茶對於人們的健康是有宜的，能夠延緩人體衰老，而且還具有降低血脂的功效。很多女性在懷孕後，就不敢繼續飲茶了。那麼，孕初期的孕婦能喝茶葉水嗎？
女性在懷孕初期，最好是不要喝茶葉水。因爲在懷孕的頭三個月，胎兒的神經系統會形成，而茶葉裏面含有茶鹼、咖啡因，會對胎兒發育造成影響。孕婦想要喝茶的話，可以在孕期的第四個月，喝一些淡茶。
孕婦的新陳代謝都很旺盛，而且體質也都偏熱，因此可以適當飲用一些涼茶。例如綠茶，就很適合孕婦飲用，喝綠茶能夠增強心腎功能，還有促進血液循環的作用。而且綠茶還有預防、緩解妊娠水腫的功效。如果孕婦體質虛弱，尤其是妊娠反應嚴重的孕婦，可以選擇飲用溫性茶。
無論孕婦選擇喝什麼茶，有一點需要注意，那就是絕對不能喝濃茶。而且也不宜在晚飯之後喝茶，否則就很容易影響到孕婦的睡眠。孕婦的飲茶時間，最好是在下午2點-6點。這就能夠避免茶葉裏面的鞣酸，影響到身體對鐵元素的吸收。
