生育寶寶是世界上的女性都要面對的問題。很多時候，順利生下寶寶並不代表消滅了所有的困難，相反，寶寶的出生纔是新一輪考驗。生孩子對女性的身體有很大的傷害，生完寶寶的媽媽是非常辛苦的，不僅需要好好休息，更需要好好調理身體，若不細心調養，是很容易落下病根的。那麼，順產第二天應該吃些什麼呢？
首先，順產第二天的產婦的食慾可能還不太好,這時可以多吃紅糖水,老鴨燉豬蹄、蓮藕乾貝排骨湯等補氣養血的食物，要堅持少食多餐，減少對腸胃的負擔。另外，新媽媽要堅持增加哺乳的次數，這樣可以幫助子宮收縮，來促進惡露的排出。
其次，產婦第二天的狀態可能要比第一天的狀態好一些些,但還是會陣痛,尤其在哺乳時,產婦的惡露排出現象會更明顯。產後第二天惡露增多是正常現象,新媽媽不要有太大的心理負擔,以免影響到正常的進食和哺乳，這時新媽媽要忌油膩、生冷具有刺激性的食物。同時需要長時間才能消化的食物如巧克力、油炸食物等都不要給產婦吃。
還有生產完第二天的產婦可以吃一些普通飯菜或指責是軟食。在產後5至7天時應該多以米粥、蛋湯等易消化的食物爲主食。不要吃過油膩的食物，比如豬蹄、雞、魚肉等。在產後7天以後可以逐步吃一些魚、肉等食物了。但不可過飽要少量多餐，每日餐次以5-6次爲宜。
