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生二胎下邊會不會更鬆

來源:孕育親子課    閱讀: 8.17K 次
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生二胎下邊會不會更鬆

有很多媽媽擔心生二胎的時候,自己的陰道彈性會鬆弛,導致不選擇順產的方式,而選擇剖腹產進行分娩,那麼,生二胎下邊會不會更鬆?

首先,陰道如果發生鬆弛,那麼就是盆底的功能出現障礙性的疾病,無論是選擇順產亦或是剖腹產,對於懷孕的女性都會對盆底產生一定的損害,只是傷害的程度存在差異而已,因此,孕媽媽不要簡單認爲剖腹產就不會出現陰道鬆弛的問題,只要產後進行鍼對性的調養,問題不會很大。

其次,生二胎如果出現陰道鬆弛的問題,媽媽要多做提肛運動,只有堅持的運動,才能幫助媽媽恢復盆底功能,尤其是進行有意識的肌肉收縮,並且通過鍛鍊臀部、骨盆、大腿肌肉等來提升陰道的緊緻度,只要每天堅持鍛鍊,就可以慢慢恢復孕前水平。

最後,媽媽也可在平常小便的過程中,下意識地把小便屏住幾秒,中斷排尿,並且停一會再進行排尿。反覆鍛鍊,慢慢就能夠提高陰道肌肉的張力;或者是當想要大便的時候,屏住大便,並進行提肛運動,反覆操作可以鍛鍊盆腔的肌肉功能;也可以在走路的時候,緊繃大腿內側和陰部的肌肉,然後放鬆,重複操作等等,都可以有效解決媽媽的陰道鬆弛問題。

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