順產的女性一般在40-100天左右就會恢復，但是由於每個人的身體情況不一樣身體會恢復的速度也是有區別的，一般的孕婦會在月子吃有利於身體恢復的飲食，以免因爲營養不足引起產道鬆弛。下面就關於順產多久下邊就不鬆了怎麼回事，小編做一下簡單介紹。
順產多久下邊就不鬆了怎麼回事？
1、這個問題是一般生產後的婦女都會遇到的問題，一方面難於啓齒，另一方面又擔心會影響夫妻生活的和諧！心理因素又影響了自己身體的恢復！以至於給到現代婦女相當大的壓力，這時候丈夫不僅要理解也要積極地與妻子配合，改善其身體狀況，畢竟夫妻生活和諧影響着家庭的幸福與安定！
2、醫生說一般順產的婦女都會有這種情況的，但是3個月就會恢復，就我自身的體會而言卻並不是這樣的，我順產一名男孩後用了查不到1年時間才恢復，在這之前和老公同房的時候總是沒有什麼感覺。
下邊鬆了怎麼解決？
1、瑜伽裏有一種在冥想的時候收縮陰道的方法：不要思考任何問題的情況下，自己主動收縮陰道，自己會有感覺的，每次收縮3分鐘左右，每天收縮大約3、4次，其實只要你能想起來的時候都可以冥想一次，但是頻率也不可過多，陰道鬆弛恢復也需要一個時間過程，大家切記不可心急。
2、平臥的時候，也只能在睡覺的時候，把一個手指放到陰道里，收縮陰道，陰道有收緊手指的效果，就代表你收縮陰道有成效，這個感覺，你記住，在做瑜伽冥想的時候有這個感覺就對了。一次可以做3、4分鐘，每天堅持做，也是不能心急，慢慢來。
以上就是關於順產多久下邊就不鬆了怎麼回事，做的簡單介紹。總之這個事情是因人而異的，並不是固定的，是有好多不確定因素的，現在好多女性爲了避免身材變形和產道鬆弛，以及順產帶來的痛苦都後選擇刨腹產，但是刨腹產會留下一道疤痕影響美觀。
