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女人懷孕吃什麼不好

來源:孕育親子課    閱讀: 6.73K 次
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女人懷孕吃什麼不好

孕期的孕婦對於飲食是有一定的要求,有的食物是不宜亂吃的,否則可能會導致胎兒發育異常。孕期若不注意營養的均衡攝入,不僅會導致胎兒的發育出現遲滯,而且會讓產後的媽媽們身體更加的虛弱。那麼女人懷孕吃什麼不好?

1、不宜高脂肪飲食

如果孕期孕婦長時間的攝入高脂肪膳食,會使機體內膽酸的濃度過高。而且高脂肪食物會使催乳激素的合成增加,導致乳腺癌疾病的發生,是不不利母嬰健康。

2、不宜高蛋白飲食

孕期長時間的高蛋白質攝入,會增加胃腸道的負擔,影響到孕婦的食慾,導致腹脹和食慾減退等不適的現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦會導致孕期的營養過剩,導致生出後寶寶的體重過高,也容易導致胎兒的先天性畸形。

4、不宜高鈣飲食

孕妃補充營養需要適量,過度的補鈣對胎兒有害無益。因爲孕婦補鈣過量,會導致胎兒高血鈣症,不利於胎兒健康的生長髮育。所以在孕期營養是必要的,但一定也要避免營養過度,盲目的進補,否則可能會導致腎臟的負擔加重,對孕婦和胎兒的健康都是不利的。

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