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懷孕初期會不會出現走路很累的情況

來源:孕育親子課    閱讀: 6.33K 次
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懷孕初期會不會出現走路很累的情況

剛剛步入懷孕初期的準媽媽,會特別的小心翼翼,就怕出現孕期意外。就是日常普通的走路活動,有時感覺身體有些疲勞時,也擔心是出現了孕期異常。那麼懷孕初期會不會出現走路很累的情況呢?

女性在懷孕初期,容易出現走路感覺乏累情況。大部分的女性朋友在懷孕後,容易出現疲勞,懶散,渾身乏力,易犯困,嗜睡。這主要是懷孕後女性體內的激素分泌水平就會發生變化,此時體內會分泌出大量的孕雌激素。

因此,懷孕後身體需要有一個逐漸的適應過程。一般在懷孕三個月後,這種反應就會有所緩解。但畢竟每個孕期女性體質不一樣,也有一些孕期女性在整個懷孕期間,都會感到身體比較疲勞乏累。

如果感到懷孕早期身體睏乏嚴重,則不要再長時間走路,要減少運動量。如果工作中勞動負荷較大,還可以向領導陳述原因,申請孕期調崗,以減輕工作負荷。同時還要減少家務勞動,要保證孕早期休息時間足夠,並保障有較好的睡眠質量。多休息併合理增加飲食營養,可以較好的減少孕早期疲勞感。

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