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胎兒腹圍偏小怎麼補

來源:孕育親子課    閱讀: 1.23W 次
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胎兒腹圍偏小怎麼補

隨着孕週期的增長,胎兒在孕婦肚子裏一天天的長大,慢慢的就會感覺到胎兒在肚子裏面活動,這種感覺很奇妙,同樣也很幸福。有不少孕婦在做檢查的時候,醫生會告訴說胎兒腹圍偏小,爲了讓胎兒腹圍達到健康的範圍,那胎兒腹圍偏小怎麼補?

胎兒出現腹圍偏小的情況,要補充足夠的營養,孕婦可以選擇多吃一些自己愛吃的食物,在懷孕初期,飲食主要以清淡,好消化的食物爲主,到了懷孕中期,可以適當的吃一些熱量比較高的食物,多補充一些脂肪酸和優質的蛋白質,到了懷孕晚期要多補充一些維生素,蛋白質和鈣鐵物質

孕婦要食用一些新鮮衛生的,低脂肪的,不含有添加劑的食物,不僅健康,又有營養,還保證了胎兒的成長需求。孕婦可以多吃魚和貝類食物,對胎兒的大腦發育有很大好處。要避免吃一些汞含量過高的魚類。蝦、三文魚和金槍魚屬於低汞食物。

胎兒腹圍偏小,孕婦應該注意定期進行檢查,只要配合醫生做好檢查,才能掌握胎兒的成長狀態,要按照醫生說的檢查時間進行檢查,按時檢查是很重要的事情。孕婦要多注意休息,適當的運動,對胎兒的健康生長很有好處。

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