有不少胎兒在生下來之後身上會長有胎記，如果這些胎記長在臉上的話，會嚴重影響寶寶的顏值，所以，很多剛剛懷孕的孕婦朋友都想要了解可以預防胎兒胎記的方法，那麼，懷孕怎麼預防胎兒胎記呢？
1.少吃易讓黑色素沉澱的食物。有些食物容易讓黑色素沉澱，從而導致寶寶身上長胎記，所以，孕婦朋友最好少吃胡蘿蔔、南瓜、芹菜等容易讓黑色素沉澱的食物。如果實在很喜歡吃這些食物，建議等生完寶寶後再吃。
2.避免化彩妝。孕婦在懷孕期間一般不建議化妝的，特別是化彩妝。因爲彩妝含有的有害物質比較多，如果沒有很好的卸妝乾淨，很容易導致這些有害物質滲透到孕婦的體內，從而影響到寶寶，比如寶寶身上會長胎記。
3.儘量遠離輻射。孕婦在孕期的時候要儘量遠離輻射，雖然日常生活中有很多的輻射，但是這些輻射對胎兒造成的影響是微乎其微的，根本不用擔心。但是，像一些電腦、手機等比較常用的設備，還是含有一定量的輻射的，所以懷孕的女性儘量少玩電腦、手機。此外，不要接觸放射線。
