在懷孕的時候，孕媽咪爲了寶寶可以吸收充足的營養，肯定會盡可能地吃東西，所以很多孕媽咪在孕期體重增長地很快。但是，過於肥胖反而是不利於孕媽咪和寶寶健康的。那麼，孕晚期一週長多少斤合適？
一般來說，孕晚期的孕媽咪一週體重增長不能超過一斤，孕期體重總增長不能超過12公斤。不要食用過多澱粉類食物，容易發胖。孕媽咪體重超重容易使體內血糖偏高，糖分會通過胎盤進入到寶寶體內，導致寶寶體重增長過快，容易形成巨大兒，影響分娩。
越到懷孕晚期，孕媽咪越容易有飢餓感，隔段時間就會想吃東西，其實這是正常的現象。平常可以吃一些土豆、洋芋等食物，不僅熱量低，而且容易有飽腹感。注意營養的搭配，堅持少吃多餐，多吃粗糧和新鮮蔬果，在醫生的指導下適當的運動。
孕晚期的寶寶長得很快，尤其是最後兩個月，每個月能長兩斤。但是，孕媽咪不能爲了讓寶寶長肉，而過度飲食，更應該將孕期的體重控制在正常範圍內。畢竟胎兒過大會增加順產的難度，最後只能選擇剖腹產。
