準媽媽一方面總盼望肚子裏的寶寶能夠按時健康的長大，另一方面擔心體重瘋長不太正常，尤其是在孕中期，體重會快速增長，那麼，孕中期一週會長几斤呢？
懷孕時體重會因爲懷孕時期的不同和每個人體質的不同而呈現不同的增長情況，而孕中期準媽媽的體重會迎來快速增加，理想的狀態是在懷孕的頭3個月中，體重應增加1－2公斤，而在4－6個月以及此後的7－9個月中，每星期體重應增加0.5公斤左右。
準媽媽可以根據孕前的體重和身高計算：BMI=體重（KG）/身高的平方（M），然後根據計算出來的值查看下面所在的區間，就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了（孕前BMI<19.8，孕期總增重12.5—18公斤爲宜；孕前BMI在19.8—26之間，孕期總增重11.5-16公斤爲宜；孕前BMI在26。1—29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤爲宜；孕前BMI>30，孕期總增重大於6公斤就正常。
總的來說，只要在整個孕期增加20～25斤都算是很標準的，準媽媽不用太過擔心，受孕期間增加保健，保持營養的均衡和適量的運動，並定期去醫院做孕檢就可以了。
