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懷孕可以喝純牛奶嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.17W 次
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懷孕可以喝純牛奶嗎

孕婦在懷孕期間都是需要補充鈣質,因爲孕婦體內的鈣質存儲量是不充足,對於胎兒的需求很難滿足的。那麼,孕婦可以喝純牛奶嗎?

孕婦是能狗喝純牛奶的,因爲純牛奶裏含有豐富的無機鹽,蛋白質,礦物質營養成分。孕婦喝純牛奶能補充孕婦身體的營養以及能滿足胎兒需求。有些孕婦是不喜歡喝純牛奶的,覺得不好喝,但是爲了胎兒就一定要喝,也沒有添加其他的添加劑,對孕婦有益處沒有害處,可以適量喝。如果孕婦患有乳糖酸缺乏,缺鐵性貧血,消化道潰瘍,反流性食道炎等症狀出現,就不適合喝純牛奶,對孕婦身體產生影響。

孕婦每天攝入1.5克的鈣就能滿足身體的需求。如果在飲食方面攝入鈣不足,那麼喝牛奶是補鈣的比較好選擇之一。牛奶分爲多種,含有鈣質的牛奶就是適合孕婦喝的。孕婦補充完鈣質後可以通過臍帶給胎兒吸收,促進胎兒的骨骼發育有益處。

如果孕婦攝入鈣量不多,無法滿足身體的需求時,就會出現手腳抽搐,血鈣偏低等情況,如果是胎兒缺鈣的話,就會有漏斗腦,雞胸,肋骨串珠,顱骨軟化等症狀。所以孕婦要多喝純牛奶,以此補充身體的鈣質。

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