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懷孕的早期會腰痠嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.33W 次
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懷孕的早期會腰痠嗎

懷孕初期,很多媽媽都會出現不適應的症狀。這會導致很多媽媽脾氣暴躁甚至心情不好,那麼在懷孕的早期會腰痠嗎?

一、懷孕的早期會腰痠嗎?

通常來說,在剛剛懷孕的時候都有可能出現腰痠背痛的情況,這是因爲在懷孕之後孕婦的姿勢會有所改變,而且隨着胎兒一天一天的長大,要不會向後仰,這會導致肌肉出現拉扯,導致腰痠背痛的情況。

除此之外,由於剛剛懷孕的時候身體的激素也會有所變化,因此導致身體的重心向後移,讓孕婦出現腰痠的情況。

二、懷孕早期出現腰痠應該怎麼辦?

1、保持正確的姿勢

腰痠背痛往往是由於懷孕的時候姿勢出現改變,因此保持正確的姿勢能夠有效的舒緩腰部的壓力。

2、適量的運動

在懷孕之後千萬不要覺得運動可能會出現什麼意外,適當的運動能夠讓孕婦以及寶寶更好的生長以及發育。

3、及時就醫

如果腰痠背痛的情況特別嚴重,就要到醫院裏面看一下醫生,通過正確的醫療方式去緩解疼痛。

4、按摩腰部

邀請專業的按摩師進行按摩,千萬不要自己隨便亂按,否則的話可能會出現一些意外。

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