都說有孕的女性適當吃一些魚有好處，但是孕婦並不能確定，自己是不是什麼樣的魚都能吃，畢竟怕有些魚類，對於健康沒有好處，因此在吃魚的時候，會比較謹慎，想要吃的健康一些。那麼，孕婦能不能吃淡水瓜魚？
首先，孕婦能夠吃淡水瓜魚，一般只要是沒有毒性，而且不過於寒涼的魚類，孕婦都可以適當吃一些。但是孕婦要注意，在日常儘量不要吃一些海魚，因爲海魚裏面容易鉛、汞等重金屬發生超標的情況，孕婦吃了這些魚類，重金屬會進入體內，影響到胎兒的生長髮育，特別是影響到胎兒的神經系統，以及大腦發育。
其次，孕婦如果想要吃魚，並補充相關的營養元素，那麼，可以多吃一些鯉魚、鯽魚、鰻魚，還有墨魚，都比較有好處。一般淡水類的魚，孕婦都可以適當吃一些，可以輕蒸着吃，也可以燉湯喝，對於孕婦的營養很有好處，對於胎兒的發育也比較好，能夠促進胎兒神經系統以及大腦方面的發育。
另外，女性在懷孕期間要注意，雖然魚比較營養，但是平時也不要僅僅只吃魚，各種食物應該都適當吃一些，對於身體才比較有好處，能夠讓營養更均衡一些。不要出現偏食、挑食的情況。
