海瓜子味道十分鮮美，又有很豐富的營養價值，還可以預防許多疾病，又可以搭配其他配料一起製作，做出許多好吃又有營養的菜，是當代人喜歡的海鮮類之一。那麼，孕婦能不能吃海瓜子？
孕婦是可以吃海瓜子的。海瓜子的營養成分有很多，例如：蛋白質，鈣，鐵等等。孕婦適當吃點海瓜子，不僅可以增強孕婦的抵抗力，還促進胎兒的健康成長。不過，吃海瓜子必須用沸水煮熟，海瓜子裏的病菌耐熱性很好，加上帶很多寄生蟲亂，煮不熟容易引起肚子疼痛。
另外，孕婦吃海瓜子還要注意以下幾點：一、不要和其他寒性食物一起吃，因爲海瓜子屬於寒性的食品，所以若一起共食，會導致感冒等不適症狀。二，不能和啤酒，葡萄酒一起吃，因爲會產生許多尿酸，容易引起痛風，或者軟組織發炎等等。三，皮膚過敏的孕婦不能吃，會更容易發生皮膚病。
海瓜子最好應季節吃，會更加新鮮可口。孕婦不能過量吃海瓜子，適當吃一些就好。在飲食上，孕婦要格外小心，哪些東西可以吃，哪些不可以吃，要提前查清楚比較好。
