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懷孕初期能不能吃幹鍋魷魚

來源:孕育親子課    閱讀: 7.34K 次
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懷孕初期能不能吃幹鍋魷魚

孕早期女性食慾較差,常會有較爲嚴重的妊娠反應,因此會造成沒有胃口不想進食,所以此階段多數女性都想吃一些,能引起食慾的食物。而幹鍋魷魚味道獨特,那麼女性懷孕初期能不能吃幹鍋魷魚呢?

女性懷孕初期往往因爲妊娠反應嚴重而沒有胃口,所以想吃一些能夠引起食慾開胃的食物也在情理之中,但是幹鍋魷魚有過多的辛辣刺激調味料,所以纔會有異常香味常能引起食慾,但正因爲其添加的辣椒,麻椒,以及孜然等衆多辛辣調味食材,所以不建議懷孕早期女性食用。

懷孕早期若食用過多此類調味料,會導致腸胃黏膜受到更大刺激性,所以會引發腸胃不適,這無疑會加重妊娠早期反應,不利於孕期自身健康,同時對早期胚胎組織發育也可能產生不良影響。

孕早期腸胃功能較差,嘔吐嚴重,所以應該以清淡而又有營養的食物爲主。應該本着攝入食物好消化易吸收爲原則,儘量做一些營養粥食用。可以熬些瘦肉粥,松茸粥,燕麥粥,紅棗小米粥,紅豆粥等,這些粥類含有較多水分,同時蛋白質等營養含量豐富,食用後不但可以增加孕期營養還能健食開胃。

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