黑魚含有比較多的蛋白質，不僅能使人開胃，而且對身體有營養補充。大多數女性在懷孕早期會出現孕吐反應，導致食慾比較差，經常吃不下食物，從而使身體營養跟不上。那麼，黑魚懷孕初期能不能吃呢？
孕婦在懷孕初期是可以吃黑魚的，黑魚含有比較多的營養物質，可以補充身體需要的營養。有些孕婦在懷孕期間會出現水腫的情況，可以吃，黑魚具有消腫的作用。黑魚屬性比較寒涼，孕婦的體質屬於寒涼的，就不可以多吃黑魚，否則很容易造成流產的症狀。
有些孕婦會對黑魚產生過敏的情況，在第一次吃黑魚的時候不可以吃過多，吃完後，要觀察自己是否出現腹瀉，嘔吐的現象。如果沒有異常的情況，下次就可以吃，但是要適當的食用，不可以食用過多。黑魚的魚皮具有活血的作用，孕婦吃黑皮的時候不要吃魚皮比較好。
孕婦在懷孕期間還可以適當的吃些動物肝臟，肉類，肉類，豆製品，蛋類，蝦等含有豐富蛋白質的食物，能保證孕婦的身體和胎兒的生長需要。孕婦要保持規律的進食習慣，保證飲食均衡，不能挑食偏食。
