魚類在生活中是所處可見的一道食材，不論是蒸、炒還是紅燒、煎炸都是很美味的一道菜。對於懷孕初期的孕婦來說還處於極不穩定的時期，飲食不當會有不良的後果。因此進食魚類也有所講究，那麼懷孕初期能不能吃烏魚？
烏魚又叫黑魚，其蛋白質以及脂肪、氨基酸的含量是非常豐富的，人體所需各種礦物質和維生素的含量也是相當豐富的，對於身體虛弱以及患有低蛋白血癥的人羣來說是非常適合的，同時還很適合營養不良、貧血以及脾胃氣虛的人羣食用。
懷孕初期也是可以適量吃一些烏魚的。孕婦最重要的是保證營養全面和均衡，烏魚營養豐富，對孕婦是有一定好處的，但是烏魚屬於寒性食物，具有活血的功效，因此懷孕初期儘量少吃，特別要注意的是，不要吃魚皮，以免引起不良後果。
過敏體質的孕媽媽一定要慎吃，通常剛剛吃烏魚的時候不會出現不良反應，一般在食用後5-6個小時纔會開始發作，可能會出現不同症狀的過敏反應，所以不建議抵抗力差以及過敏體質的人食用，孕婦如果身體虛弱的話也是要慎吃的。
