有一些備孕常識的人都知道dha的重要性，在孕期都會適量補充一些dha，來促進胎兒的發育。但是但部分dha是從魚肉中提取的，那些對海鮮過敏的孕婦就不敢輕易的服用，生怕給自己帶來過敏症狀，那孕婦海鮮過敏可以吃dha麼？
孕婦對海鮮過敏也是可以吃dha的，只是不要吃魚油dha就可以。並不是所有的dha都是從魚肉中提取出來的，其實市面上售賣的dha有兩種，還有一種藻油dha是從天然海藻種提取的，這種dha被稱爲藻油dha。如果孕婦對海鮮過敏，那在孕期的時候就建議服用藻油dha，也能促進胎兒健康發育。
而且藻油dha還有很多優點，是更適合人孕婦和寶寶服用的一種dha。藻油dha跟魚油dha最大的不同就是提取方法不同，讓藻油沒有魚油的腥味，對孕期孕吐反應比較嚴重的孕婦來說，藻油dha還能避免引起嘔吐。
除了dha的種類選擇很重要，服用時間也很重要。一般建議孕婦從發現懷孕後就要及時的補充dha，直到胎兒出生之後。如果產後需要哺乳，那還可以繼續服用dha到寶寶三個月，三個月之後就可以直接給寶寶喂dha了。
