女性朋友懷孕之後若是體內孕酮分泌不足，會對孕期健康有明顯的不良影響。尤其是嚴重孕酮分泌偏低常會造成孕早期流產，那麼爲了保障孕期健康進行，怎麼預防懷孕後孕酮低呢？
1. 首先要注意孕期合理飲食，特別是此階段要注重營養搭配均衡，並適量側重於多吃營養價值較高的水果和蔬菜，以補充體內維生素和植物蛋白質及碳水化合物等營養，這樣對促進身體機能健康運行，對孕酮良好分泌較有益處。
2. 還要保持孕期有個良好心態。好的心情能使身體免疫能力和抵抗能力有所增強，並對體內各激素分泌正常也會有好處。因此孕期保證良好的心態，對增加孕酮分泌，保障孕期健康有重要意義。
3. 另外，還要適量的鍛鍊身體，雖然懷孕期間不能有過多運動量，但是合理運動，也是保障孕期身體健康的有效措施。運動能促使身體血液循環良好，可較好將體內毒素和垃圾排出體外，也能使身體機能運行更加健康，同時對促進孕酮良好分泌就會有較好幫助作用。
4. 如果孕期檢查有孕酮值偏低，一定要遵循醫生建議進行調理。如有必要則需要遵醫囑服用黃體酮類藥物進行保胎，以免發生早期流產。
