孕婦的身體狀況跟普通女性大大不同，對營養的需求也會更高，那在平時的飲食中就要多加註意。如果飲食中所攝取到的營養成分不足，就需要及時的人工補充。比如說補鈣就是很重要的事情，那孕婦補鈣補到幾周合適？
在懷孕的早期胎兒比較小，需要的營養也很少，不需要吃鈣片來補鈣。在懷孕四個月之後，胎兒的骨骼迅速的發育，孕婦就需要開始補鈣了。不過具體補鈣到什麼時候是因人而異的，有的孕婦需要持續補鈣到孕37周，但也有一些孕婦身體鈣質缺乏嚴重，那在產後也需要繼續補鈣。
因此孕婦在補鈣的時候，也不要參考其他人，一定要根據自身的實際情況而定。如果孕婦在孕前就有缺鈣的症狀，那就沒必要等到懷孕十個月的時候才補鈣，從備孕的時候就可以開始補鈣。
但如果孕婦在整個孕期食慾都很好，且不偏食，飲食中攝取到的鈣質充足，胎兒的骨骼發育的很好，那也可以不用吃鈣片。只要堅持攝入牛奶，多吃一些其它鈣質含量高的食物就可以了。比如黑芝麻、瘦肉、豆腐等食物，都有很好的補鈣功效。
